Angst fulgte Kamilla i 6 år

I seks år har jeg lidt af angst.

Angst for at skade mine børn.

Angst for højder.

Angst for at køre bil.

Min angst fyldte til sidst så meget i mit liv, at jeg ikke kunne sætte mig ind og køre i min bil uden først at tjekke, om mine børn stod bagved – selvom jeg vidste, de ikke var hjemme.

Og når jeg sad i bilen, blev jeg nødt til at tjekke igen og igen, at de STADIG ikke stod der

Angst-psykoterapi-behandling

Jeg har før prøvet

Jeg har prøvet samtaler ved en psykolog, hypnose og lykkepiller.

Intet har virket i længere tid – angsten er altid kommet tilbage.

Jeg har aldrig følt, at angsten var væk for alvor. Kun at der var lagt låg på for en tid.

Bookede begge behandlinger

Jeg kontaktede Annette Spangsberg i august og bookede både terapi og kranio-sakral i august 2013.

I dag ved jeg faktisk ikke rigtigt, hvorfor jeg bookede begge dele, men jeg er helt overbevist om, at kranio-sakralen har en lige så stor del af æren – som terapien – for at jeg i dag lever helt uden angst.

Kranio-sakral terapi er ikke massage

Jeg troede – helt fejlagtigt – at kranio-sakral var en slags massage. Det er det ikke! Men hvad det så er, har jeg svært ved at forklare.

Udladning af energi, der heler

En udladning af energi, der heler og varmer, og som samtidig føles helt spirituel, er mit bedste bud.

Annette Spangsberg var rigtig god til at spore sig ind på, hvad mit problem i virkeligheden drejede sig om i terapien.

Jeg havde hurtigt tillid til hende – ikke mindst, fordi hun var så dygtig til at se nogle ting, som jeg aldrig selv havde tænkt over.

Redskaber med hjem

Samtidig gav hun mig nogle gode redskaber i form af vejrtrækningsteknikker til, hvordan jeg skulle tackle angsten, når den kom over mig.

biodynamisk kranio-sakral terapi til voksne

Kranio-sakral terapien fjernede min "ked af det"

Jeg var ked af det efter første terapi-time, fordi vi havde talt om mange ting, som gjorde ondt. Men da jeg fik kranio-sakral, forsvandt følelsen af tristhed.

Det føltes også, som om de ting, vi havde talt om, fik bedre mulighed for at sætte sig fast i mit sind.

Det føltes, som om jeg havde 20 kilo angst i min rygsæk, da jeg kom hos Annette Spangsberg første gang – og da jeg gik ud af døren to timer senere, var rygsækken tom.

Og jeg var forhåbningsfuld.

Afsluttet forløb efter KST og psykoterapi

Jeg har netop afsluttet mit terapiforløb nu – efter seks sessioner + KST, er jeg angstfri.

Jeg kan kun anbefale terapi og Kranio-sakral terapi i forening. Jeg kan ikke forklare, hvad KST præcis gør ved sindet – jeg kan bare konstatere, at det virker.

Mvh Kamilla

Kranio-sakral terapi og psykoterapi i kombination

Kamilla fik begge behandlinger.

Behandlingen kan hjælpe din krop med at arbejde med dine problemer på alle niveauer.

Du får arbejdet med dine tanker og følelser under psykoterapien og under kropsbehandlingen kan din krop slippe problemerne, uden at du skal forholde dig til det, men lade kroppen gøre det i det tempo, du er klar til.

Vil du også prøve denne kombination af behandlinger?

Har du fået lyst til at prøve behandlingerne, men du har spørgsmål inden, er du velkommen til at kontakte mig i telefontiden – se nederst på siden.

Er du klar til at booke din første tid, kan du gøre det online i det grønne felt.

Venlig hilsen

Annette Spangsberg

Certificeret Psykoterapeut MPF
Eksamineret Biodynamisk kranio-sakral terapeut
Sygeplejerske