Jeg anbefaler, at du siger ja til 5 behandlinger fra start, så vi har disse sessioner til at arbejde med alle dele af din angst/fobi/nervøsitet. Det er for mange nok til at behandle en fobi for en ting, ex. at køre bil, men der kan være mange aspekter af det at være bange for at køre bil, så det kræver flere behandlinger.
Få det hele med
Du kan synes efter nogle behandlinger, at nu går det godt og stopper forløbet. Men senere viser det sig, at der er noget af angsten, som ikke er væk, fordi vi ikke nåede alle dele af din angst. Det er vigtigt at du får behandlet alt, hvad du er angst for ved at køre bil, og når der en oplevelse, der udløste din angst for bilkørsel, skal den også behandles.
Angsten blusse op
Andre oplever efter 2-3 behandlinger, at de får et dyk og oplever angsten blusse op, efter det har føltes bedre. Her er det rigtigt vigtigt at fortsætte behandlingen, så denne opblussen også behandles. Det er helt normalt at opleve sådan et dyk.
Derfor anbefaler jeg, at du giver dig selv fem behandlinger til at starte med – du får rabat ved køb af 5 behandlinger samlet.
Online behandling
Jeg har mulighed for at tilbyde dig behandling for din fobi online. Det gør det lettere for dig, som i forvejen har svært ved at køre bil eller slet ikke kan køre bil. Eller hvis du bor langt væk. Behandlingen er lidt anderledes end hvis du kommer her, da du selv skal banke på punkterne, men jeg gør det sammen med dig og du skal blot følge mig. Ring så skal jeg forklare dig, hvordan vi kan gøre det.