Biodynamisk kranio-sakral terapi (KST)

Biodynamisk-kranio-sakral terapi til voksne

Biodynamisk kranio-sakral terapi er også for voksne. Det er en behandlingsform, hvor din krop hjælpes til at komme tilbage i balance igen.

Let berøring af dig

Behandlingen består af lette berøringer på dit kranie/ansigt, langs din rygsøjle, korsbenet og iøvrigt lette berøringer på hele din krop. Selvom det hedder krania for kraniet og sakral for korsben, er det berøring af hele din krop. Hvor din krop har brug for, at jeg lægger mine hænder.

Modsat massage har du dit tøj på under hele behandlingen og et tæppe over dig. Mine hænder kan mærke dig gennem stoffet på dit tøj.

Ingen tryk eller manipulation

Det er ikke tryk, træk eller massage, som nogle vil tænke, men jeg holder mine hænder de steder på kroppen, hvor din krop har brug for det. Det er heller ikke manipulation af med dine led eller knogler.

Vil du læse den længere forklaring på, hvad biodynamisk kranio-sakral terapi er, klik på linket.

Mange problematikker

Biodynamisk kranio-sakral terapi kan hjælpe på rigtigt mange problematikker hos voksne, nedenfor kan du læse om nogle af dem, som jeg har god erfaring med.

Der er mange flere end de beskrevne. Her kan jeg nævne iskias problemer, trigeminus neuralgi, meniere, nervesmerter såvel som angst og depression.

Ring gerne og spørg om jeg kan hjælpe dig med det problem, du har.

Kranio-sakral terapi til voksne kan hjælpe på:

Under Kranio-sakral terapi behandlingen

Du ligger på en massagebriks, med tøjet på og med et tæppe over dig. Af hensyn til behandlingen er det godt at have løstsiddende tøj.

Jeg taler som udgangspunkt ikke under selve behandlingen af dig, men har du brug for at sige noget, er du velkommen til det, og jeg vil svare dig.

Mange oplever, at de falder i en lettere søvn undervejs eller er meget afslappet.

Efter kranio-sakral behandlingen

Ofte vil du føle dig meget afslappet og det er en god ide at følge kroppens behov for afslapning bagefter.

Nogle oplever symptomerne bliver værre, ex. hovedpine eller søvnløshed, men du skal ikke se det som forværring, men se det som kroppens måde at arbejde med ubalancerne i din krop.

Drik godt med vand.

ondt i kroppen kranio-sakral terapi

Hvormange gange skal jeg have behandling?

Jeg vil anbefale dig at give dig selv tre behandlinger, før du vurderer, hvad Biodynamisk kranio-sakral terapi gør godt, for lige netop dig.

Ved akutte problematikker kan kranio-sakral terapien gentages med 7-10 dages mellemrum, i mellemtiden arbejder kroppen med at helbrede sig selv.

Andre får behandling med 2 ugers mellemrum i starten og senere med større interval.

Antallet af behandlinger er individuel efter, hvad du kommer med, og hvordan din krop reagerer på behandlingerne. Vi er ikke ens.

Hvad gør jeg efter de tre første behandlinger?

Måske er symptomerne ikke væk, men du mærker en forandring, hvor du har det bedre.

Her anbefaler jeg dig at fortsætte med flere behandlinger, da din krop er på vej mod balance.

Andre oplever, at deres problem er helt væk og stopper med behandlingen efter de tre første.

stress fpr hjælp med alternativ behandling

Andre fordele ved kranio-sakral terapi behandlingen:

Sidegevinster

Mange oplever nogle “sidegevinster” ved behandlingerne, som mere ro, centrering, øget selvværd og bedre søvn.

De fortsætter ofte behandlingerne med 3 til 6 ugers interval eller får en enkelt behandling, når de mærker, nu kommer der ubalance igen.

Klippekort

Du kan købe et 3, 5 eller 10 turs klippekort med rabat. Se priser her

Hold dig selv vedlige

Ligesom bilen skal holdes vedlige for at køre optimalt og bruge mindst brændstof, har vores krop ligeledes brug for det.

Her kan Biodynamisk kranio-sakral terapi være et af vedligeholdelsesmidlerne.

Vores livstil kan medvirke til, at problemerne vender tilbage, og her kan biodynamisk kranio-sakral terapi behandlinger med jævne mellemrum virke forebyggende.

Har du spørgsmål til, hvordan jeg kan hjælpe dig, er du velkommen til at kontakte mig på hverdage på

28 71 18 10 ml. kl. 11.45-12.15

Er du klar til at booke en tid, kan du finde den tid, der passer dig her i onlinebooking nederst på siden – klik på det grønne felt.

Venlig hilsen

Annette Spangsberg
Eksamineret Biodynamisk kranio-sakral terapeut – både til børn og voksne.