Psykoterapi kombineret med kranio-sakral-terapi

Psykoterapi kombineret med biodynamisk kranio-sakral terapi kan have en speciel god effekt på de psykiske ubalancer, du har.

Det er en anderledes måde at hjælpe dig på, fremfor samtale alene. Min erfaring viser, at kroppen kan hjælpes på et dybt plan, når samtalen afsluttes med krops-behandlingen, som biodynamisk kranio-sakral terapi er.

Afslappet og finde ro

Ved biodynamisk kranio-sakral terapi ligger du på briksen, med tøjet på og et tæppe over dig. Du vil oftest komme i en afslappet tilstand, hvor du finder ro med dig selv og slipper dine bekymringer og spekulationer. Det er meget forskelligt fra person til person, hvordan behandlingen opleves, og hvad du den enkelte dag får ud af det.

Jeg tilbyder psykoterapi til unge/voksne fra 18 år og opefter.

spændinger og myoser hos voksne behandles med biodynamisk kranio-sakral terapi

Psykoterapi kan være følelsesmæssigt svært

Psykoterapi kan være svært

Psykoterapi kan være en hård proces at gå igennem, da vi sammen kommer i kontakt med de ting, der er svære for dig. Ved at kombinere med biodynamisk kranio-sakral terapi til slut, vil du lettere få ro på kroppen, såvel som ro på tankerne.

Læs mere om behandling med biodynamisk kranio-sakral terapi til voksne

Jeg tilbyder psykoterapi til unge/voksne fra 18 år og opefter.

samtale terapi psykoterapi til voksne

Klienternes oplevelse af psykoterapi og kranio-sakral terapi

En klient udtaler

“Det er ligesom om, at når jeg får kranio-sakral terapi bagefter, virker det, vi har arbejdet med i terapien meget bedre end de gange, hvor jeg kun får psykoterapi”.

En anden klient udtaler

“Alle mine tanker, der plejer at køre rundt i mit hoved, er jeg ikke i stand til at holde fast i, når jeg får kranio-sakral terapi. Jeg slipper dem ret hurtigt, og jeg bliver afslappet”.

Og flere klienter oplever

“Mit tankemylder er blevet meget mindre, og når det kommer en gang imellem, er jeg nu blevet i stand til hurtigt at slippe tankerne igen. Nu er det mig, der styrer dem og ikke dem, der styrer mig”.

Læs om andre klienters oplevelse af kombination af psykoterapi og kranio-sakral terapi:

Hvorfor virker biodynamisk kranio-sakral terapi godt efter psykoterapi?

Følelser lagres i kroppen

Følelser lagres i vores bindevæv, der sidder i hele kroppen. Derfor er det ekstra gavnligt, at de spændinger, der kan sidde i bindevævet, bliver løsnet igen, og følelserne kan blive forløst.

Chok gemmer sig i kroppen

Vi ved at kroppen kan gemme på chok og at det kan være svært at få forløst de chok, kroppen gemmer på. Biodynamisk kranio-sakral terapi kan være en måde at hjælpe kroppen til at forløse dem på.

Chok i kroppen

I Biodynamisk kranio-sakral terapi arbejder jeg med de chok, der sætter sig i hele kroppen og kan forløses ved let berøring med hele din krop, og dermed også berøring med dit bindevæv. Det er ikke et bestemt sted, jeg holder på din krop. Nogle spørger “Trykker du på bestemte punkter?” og det gør jeg ikke.

Når jeg arbejder med de chok i kroppen, som kroppen gemmer på, vil min kontakt med din krop, lige meget hvor på kroppen, jeg holder mine hænder, være med til at dine chok i kroppen kan forløses.

Min erfaring med en kvinde efter trafikulykke

En kvinde kom til behandling, som efter en ulykke havde fået piskesmæld. Så hun kom med ønske om hjælp til hendes smerter.

Efter nogle behandlinger genoplevede kroppen ulykken med de ryk, hovedet havde været udsat for, og der skete en følelsesmæssig forløsning af dette chok.

Efterfølgende forsvandt de flashback, hun plejede at få, når bilen uventet gik i stå. Hver gang havde kroppen tidligere troet, at nu sker ulykken igen. Det skete ikke mere. På denne måde kan der spontant opstå en heling af et traume i kroppen, når kroppen er klar til at slippe det.

Biodynamisk kranio-sakral terapi arbejder anderledes end psykoterapi

Når du får denne kropsbehandling, er det en anderledes måde at lade din krop få hjælp til det psykiske på, end at tale om dine psykiske udfordringer.

Dine psykiske udfordringer sidder også fysisk i kroppen og derfor er det godt at arbejde fysisk med kroppen også, udover samtale terapi.

Og som du kunne læse ovenfor i linkene og nedenfor her, oplevede klienter forskelligt udbytte af kombination af psykoterapi efterfulgt af biodynamisk kranio-sakral terapi.

Stine fortæller om hendes forløb

Opstart med psykoterapi Jan 2014:

“Jeg begyndte for et par måneder siden i terapi hos Annette. De første par gange kom jeg der udelukkende for at få psykoterapi.

Der er ingen tvivl om, at disse samtaler, i en meget mørk periode, gav mig en masse. Jeg fik både redskaber, fornyet energi og hertil en stærkere tro på mig selv.

KST – godt samspil med psykoterapi

Senere hen afprøvede jeg kranio-sakral terapi. For mig har dette virket ubeskrivelig godt i samspil med psykoterapi.

Det at jeg først får sat ord på mine frustrationer – hvilket i sig selv kan virke overrumlende, bliver på en eller anden måde forvandlet til en vis ro ved kranio-sakral terapien.

Jeg kan derfor gå derfra lettet og meget mere afslappet, idet tankemylderet under behandling formindskes. Jeg mærker virkelig mig selv.

Dette har også bevirket, at det for mig har været mere overskueligt at tage fat i og arbejde med de ting, der virkelig fylder”.

Stine Larsen

Mærker på egen krop, hvordan biodynamisk kranio-sakral terapi hjælper

Har du brug for hjælp?

Du er altid velkommen til at kontakte mig på hverdage i telefontiden, hvis du har spørgsmål, eller du har brug for at få uddybet, hvordan et behandlingsforløb vil kunne hjælpe netop dig. 

Det er ganske uforpligtende og gratis.

Er du klar på at booke en tid, kan du booke her.

Du kan booke en kombinationsbehandling med psykoterapi og kranio-sakral terapi a 65 minutter i alt eller du kan booke en dobbelt tid med en session psykoterapi 65 min og en session biodynamisk kranio-sakral terapi 55 min – så får du to 2 timers behandling.

Venlig hilsen

Annette Spangsberg

Psykoterapeut 
Eksamineret Biodynamisk kranio-sakral terapeut
Sygeplejerske

Egen klinik i rolige omgivelser i Assendrup, 4 km fra Bredballe, Vejle Ø